2023-03-08から1日間の記事一覧

早期覚醒

昨夜２２時に寝たら、２時に目が覚めた。そのまま考え事や空想しているうち４時になったので起きた。今のところ、日常生活に支障はないのでそんなに問題にはしてないけど、身体がちゃんと休められてないのかなとも思う。あと、脳も。もともと、朝型だった…